Ступени 1–4. Борьба с мирской суетой: отречение мирского жития; беспристрастность (отложение попечений и печали о мире); странничество (уклонение от мира); послушание.

Ступени 5–7. Скорби на пути к истинному блаженству: покаяние; память о смерти; плач о своей греховности.

Ступени 8–17. Борьба с пороками: кротость и безгневие; удаление памятозлобия; несквернословие; молчание; правдивость; отсутствие уныния и лености; борьба с чревоугодием; целомудрие; борьба со сребролюбием; нестяжание.

Ступени 18–26. Преодоление преград в аскетической жизни: искоренение нечувствия; малый сон, усердие к братской молитве; телесное бдение; отсутствие боязливости и укрепление в вере; искоренение тщеславия; отсутствие гордыни; кротость, простота и незлобие; смиренномудрие; низложение страстей и укрепление добродетелей.

Ступени 27–29. Душевный мир: безмолвие души и тела; молитва; бесстрастие.

Ступень 30. Вершина пути – союз трёх главных добродетелей: вера, надежда и любовь.

ЧИТАТЬ ЛЕСТВИЦУ в переводе братии Оптиной Пустыни, 1850 г.